天地玄宗,万炁本根。广修万劫,证吾神通。三界内外惟道独尊,体有金光,覆映吾身。视之不见,听之不闻。包罗天地,养育群生。受持万遍,身有光明。三界侍卫,五帝司迎。万神朝礼,役使雷霆。鬼妖丧胆,精怪亡形。内有霹雳,雷神隐名。洞慧交彻,五炁腾腾。金光速现,覆护真人。急急如律令
念什么都可以的,但是要恭敬一点,不能带着任何杂念去念,最好心里默念,然后回向给你的冤亲债主和堕胎婴灵。我们这边有个方法就是每天晚上在睡觉前或者早晨起来时念七遍大悲咒(或者念佛号)。